*¿Cómo evitar sabotearnos a nosotros mismos?*

Bien es sabido que el ser humano es capaz de cosas increíblemente sorprendentes si así se lo propone, no obstante, también es de conocimiento general que todos tenemos obstáculos que sobrepasar antes de cumplir nuestras metas; lo que no es tan evidente es que la mayor parte de esos obstáculos nos los imponemos nosotros mismos.

Es cierto, y no es culpa de nadie. En realidad es una conducta aprendida que prevalece en todas las sociedades alrededor del mundo, derivada de miedos y presiones ejercidas por los individuos con los que nos relacionamos, independientemente de quien se trate. Como cuando nos desanimamos porque alguien parece tener más habilidades para algo que nosotros.

Los síntomas más frecuentes de ésta condición son: creernos incapaces de hacer algo; no intentar sobrepasar nuestros límites por el temor; cerrarnos ante la idea de que no nacimos para ciertas cosas o simplemente no gozamos de algún talento u oportunidad; rendirnos fácilmente; no creernos merecedores de algún logro personal; sentirnos inconformes con nosotros mismos…

Los síntomas son numerosos, pero estos son los más frecuentes. Básicamente el “auto sabotaje” puede ser considerado baja autoestima o un derivado de la misma, sin embargo, no hablamos de la misma cosa y es por eso que quiero darles ciertos consejos útiles para salir de ésta crisis existencial.

1- Mente positiva: si te cachas a ti mismo diciendo algo como “no puedo”, “es imposible”, “jamás seré tan bueno(a) para eso” o sencillamente “es muy difícil”, recuerda que eso es sólo lo que tú piensas, mas no significa que sea la verdad.

Piensa positivo, revierte esas ideas, créete capaz de todo, pues no hay nada más poderoso que la mente y te sorprenderías de lo que un simple cambio de pensamiento puede lograr. Si crees que todo es posible, entonces lo es, y teniendo esto en tu cabeza sabrás que no debes rendirte, pues si luchas un poco más, los resultados de tu esfuerzo serán incluso mayores a lo que esperabas.

2- Trabaja duro: esfuérzate, entrena y practica para conseguir tus metas. Todos, incluso aquellos a los que solías considerar mejor que tú tuvieron que pasar por esto. Puedes ser lo que quieras si te esfuerzas en conseguirlo y mantienes la motivación necesaria para trabajar cada día sin rendirte, aún cuando el camino por recorrer parezca demasiado largo.

Cuando sientas que has perdido tu visión y tu motivación no retrocedas pero tampoco permanezcas en el mismo punto. Piensa positivo, créelo, recuerda lo que deseas, y continúa batallando hasta el final.